这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗?
Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
MacOS真的比Windows流畅吗？
如何看待伊朗发布10座美军基地地图？
美国的一个航母编队真的可以完爆一个中小国家吗？
中国与敌国发生战争，哪些国家会帮中国？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？
如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、混日子、说话随意、口大气粗等问题的行动？
如何评价傅首尔面容？
有哪些令你终身难忘的女性?
越南人的生活水平怎么样？
字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
csgo怎么分辨开挂和炸鱼?
颠覆空调形态，美的无外机嵌入式厨房空调新品是黑科技还是噱头？
为什么 IPv6 突然不火了？
为什么国内没有一个发布需求的***或网站呢？
为什么说微软 Win11，有苹果 macOS 的感觉？
如何评价樊振东？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
为什么老板仅凭一次聊天就判断某些人不堪大用？
真的会有人打字把手指放在f和j键上吗?
导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
乡下的土鸡真的值100块钱吗？
为什么Dreamwe***er，FrontPage会被淘汰？
如何看待黄奇帆称「中国房地产消费的居民负债占家庭收入比重达 137.9% ，需调整抑制消费政策」？
为什么很多男人都喜欢大胸的女生？
到底是时代选择了Nvidia,还是Nvidia选择了时代？
