会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
颈椎病可以恢复吗?
中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
有个少数民族的女朋友是什么体验?
沙特王储:整个伊斯兰世界团结一致支持伊朗,你怎么看?
Golang 为何没孕育出一个具有社区统治力的框架?
HUAWEI的折叠笔记本非凡大师能用于编程吗?
导师给了1.4W要我给工作室买个主机,是整机还是自己配?
为什么小爱音箱只能播放qq音乐免费音乐?
express + mongodb (mongoose) 中 mvc的model层如何使用?
Cloudflare是一家什么样的公司?
雷军为什么没有绯闻?
为什么章若楠和杨超越长得很像,男人却更喜欢章若楠,认为有女人味,而觉得杨超越像小女孩?
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
为什么面对 Adobe 的版权要求下,vposy 大神还能从容不迫?
为什么感觉腾讯的风评越来越好了?
如何评价B站峰哥亡命天涯直播中说面包就是比馒头好吃,中国古代不吃面包是因为贫穷,没有足够的柴火?
电磁力可以屏蔽,为什么万有引力不可屏蔽?
你如何看待鸿蒙PC不允许侧载?
发生了什么导致你从此再不吃某样食物?
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
本田完成可重复使用火箭首次起降测试,这标志着什么?
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
我的世界怎么租一个四个人的服务器?
为什么内蒙古大草原上以羊肉为主食,有那么好的羊,却很少听说内蒙古的羊汤有什么名气?
为什么苹果公司无法制造出性价比高的 Mac 电脑?
055万吨驱逐舰是不是有些被过于神化了,有没有了解的大佬详细解释一下?
PHP现在真的已经过时了吗?
特斯拉modelY有必要延期到7月份提车吗?