【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
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网传广东怀集洪水后赵一鸣超市被哄抢，县***回应相关单位正在核实，若属实哄抢者该承担哪些法律责任？
rust 解决了什么问题？
有人说x86是条必沉的船，苹果早就跳船了，微软也有弃船的意图，你怎么看？
为什么还用导弹发射井，机动式部署不是更安全吗？
如果一个人有足够的钱让他一直***，那毒品对他的身体还有害吗？
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手机的运行内存真的有必要上16GB吗？
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后端开发除了增删改查还有什么？
古代军队明明有前锋开路，为什么大军还会被埋伏？
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