坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
代码：
明星的精修图和生图差别真的很大吗？
为什么用 electron 开发的桌面应用那么多？
装了飞牛NAS，除了存资料看电影还能干什么？
为什么日本经济下降，大学排名跌至谷底，还有那么多人挤破脑袋去日本留学？
各省的省超出来后（类似于苏超），中超是不是就废了？
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
你在国产电影或电视剧里见过哪些脱离实际生活的离谱设定？
女生体毛旺盛是什么样的体验？
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
6 月 21 日「苏超」第五轮南京队 4-0 战胜常州队，如何评价这场比赛？
以色列为什么要打伊朗？
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架，它将为开发者和用户带来哪些改变？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
postgres集群的选择?
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
性在婚姻生活中真的重要吗?
如何评价湖北省？
flutter是***跨平台最优解吗？
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
为什么现在很多人推崇国外原版教材？
杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%，为什么会这样？AI 查重到底有没有统一标准？
游戏服务器程序何去何从？
女主播和榜一大哥现实碰面会做什么？
被欧洲称为世界珍馐的松露，在中国为何是母猪挚爱的「猪拱菌」？
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
为什么苹果使用微信小程序比安卓要流畅很多？
如何看待特朗普最后关头取消对伊朗的军事行动?
