这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
中国第一大省广东正在疯狂建大学，广东为何拼命建大学？
为什么全国人民都知道武汉的交通很差，但是武汉人不知道？
为什么不用rust重写Nginx？
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
能分享一下你写过的rust项目吗？
马斯克宣布星舰将配备 42 台发动机，如何评价这一设计？
为什么QQ上的网络状态没有了？
消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型，这背后原因有哪些？
为什么美军“好像”不怕泄密？
有没有一个时间段，自己乐在其中，可亲人或者朋友却觉得你很辛苦，很心疼你?
2025年是否会爆发第三次世界大战？
当年《诛仙》第一部的成功在于什么？
如何评价「绝区零」2.0版本新开启的常驻经营活动「凋容十载随便一观」？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
055大驱到底强在哪里？
鱼缸哪里买比较便宜呢？
湖北省荆州市为什么发展不起来？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」？可能是什么？
2025年了 Rust前景如何?
如何客观评价李小冉的长相？
如何评价黄磊？
为什么体制内的领导喜欢在晚上，周末和法定节***日开会？
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
安赛龙有可能超越林丹吗？
